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受傷后如何快速判斷自己是骨折?這個癥狀尤其要擔心

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更新時間:2022-03-27 13:11:14 標簽: 關節 疼痛 骨折

在常人的印象中,骨折是一種很痛苦的傷病,畢竟骨都斷裂了,怎么還能不痛?的確,骨折會給病患帶來身體上的疼痛不適感,而這種感覺往往是在損傷發生后就會立即顯現的,而這也成為了判斷骨折的標準之一。有些人可能會有所疑惑,骨折后會痛,那么是否存在患者骨折后沒有多大疼痛出現,因而也不知道自己是…

科學運動,避免半月板撕裂傷

科學運動,避免半月板撕裂傷

更新時間:2022-03-27 13:36:05 標簽: 關節 半月板 膝關節

來源:KK健康,轉載已獲授權半月板充填于膝關節股骨與脛骨之間,有增強膝關節穩定的作用,相當于關節內的墊片。半月板撕裂是體育運動中非常常見的一種創傷,如踢球時踢空、對腳,或跑動中被絆倒等膝關節扭傷時,導致半月板卡在股骨和脛骨間,便可能引起撕裂。本月初,下沙大學城的大三學生小鐘,在踢…

有貼膏,你也能及時處理運動損傷

有貼膏,你也能及時處理運動損傷

更新時間:2022-03-27 14:29:56 標簽: 關節 肌肉 部位

運動損傷是指在體育運動中發生的損傷,可分為急、慢性損傷,以慢性損傷為多。損傷的組織涉及神經、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、皮膚、骨、軟骨,還可以傷及內臟器官。隨著人們生活水平及健康意識的提高,喜歡運動的人群越來越多而因運動不當導致的傷病,經常見之于醫院門診。對于疾病的治療,需要靠專業…

未老膝先老?或因舊傷沒處理好

未老膝先老?或因舊傷沒處理好

更新時間:2022-03-27 15:05:42 標簽: 關節 半月板 膝關節

不到40歲的人,膝關節的年齡卻已70「高壽」?這么坑的事,很可能是因為年輕時「太揮霍」,運動時小傷沒處理好。日前,中山大學附屬第三醫院運動醫學科主任、關節外科副主任李智勇教授和關節外科創傷骨科主治醫師陳郁鮮博士做客廣州日報健康有約名醫大講堂微課,為粉絲詳解各種關節運動損傷問題。其…

運動后關節不舒服,你需要關注下你的軟骨了

運動后關節不舒服,你需要關注下你的軟骨了

更新時間:2022-03-27 15:34:09 標簽: 關節 軟骨 問題

我們經常會遇到運動過后關節酸痛,或運動中關節扭傷的問題。其實,運動后關節疼痛或扭傷,最容易造成軟骨損傷,而軟骨又是避免關節損傷的關鍵。一次關節損傷,帶來的是軟骨的傷害,而軟骨的傷害,又會再次造成關節損傷。知道了軟骨對關節的重要性,保護軟骨不受損傷,就成了我們日常活動中需要注意的事…

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立秋之后這幾種病如何預防?

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更新時間:2022-03-27 16:12:29 標簽: 立秋 關節 天氣

立秋,是二十四節氣中的第13個節氣,每年8月7日至9日立秋。「秋」就是指暑去涼來,意味著秋天的開始。立秋后雖然一時暑氣難消,有「秋老虎」的余威,但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。隨著太陽直射光線逐漸向南移動,照射在北半球的光和熱一天天減少,冷空氣逐漸增強南下。立秋后,天氣漸漸轉涼,早晚溫…

別怨懟「先天關節易傷體」,要怪自己在運動中不懂得保護關節

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更新時間:2022-03-27 16:34:02 標簽: 腳踝 關節 膝關節

每當空暇,總會約上三五個好友,去爬山、去游泳、去慢跑、去打籃球……無論男女,只要體力差不離,皆通吃。經常會聽說:」我的膝蓋不好,不能走多了、「」我的肩膀有關節炎「、」我腰不好「」我的腳踝……「仿佛置身于老弱病殘隊,可是大家明明是30出頭的青壯年……正值最佳年齡。更有了各種流言:」…

實用:一個簡單小動作測你膝關節功能是否正常!

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更新時間:2022-03-27 17:28:14 標簽: 關節 膝關節 軟骨

「膝關節,由股骨內、外側髁和脛骨內、外側髁以及髕骨構成,為人體最大且構造最復雜,損傷機會亦較多的關節,是人體重要的承重關節。一旦受損將給生活帶來諸多不便。那么怎樣才能知道我們的膝關節功能是否正常呢?很簡單,一個小動作就可以了。這個測試在家就能完成,在沒任何負重也不借助外力的情況下…

老年人關節退行性改變怎樣治療

老年人關節退行性改變怎樣治療

更新時間:2022-03-28 08:20:23 標簽: 關節 手術 老年人

?膝關節疼痛,走路「咯咯」響,怎么辦?老年人膝關節常年疼痛,X光片提示關節炎間隙變窄、髁間嵴變尖、髕股關節相連,行走時出現「咯咯」響聲,并疼痛難忍時,怎么辦?兩種方案可選擇——保守治療和手術治療膝骨關節炎,也叫關節退行性改變,是老年人的一種常見病癥。目前,對于關節退行性改變的治療…

關節不好罪魁禍首誰都想不到

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更新時間:2022-03-28 08:56:45 標簽: 關節 膝蓋 骨刺

頸椎病、椎間盤突出、網球肘、關節炎……這些疾病都反映了一個共同問題———關節病。作為骨骼之間的連接點,一旦關節出了問題,人的行動力就會受限,久之人就垮了。鍛鍊過度。很多老年人喜歡通過爬山、爬樓梯來鍛鍊身體,在王建華的病號里,不乏每天凌晨五點就起床去爬香山的老人。然而,65歲以后關…

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關節受損傷,究竟是誰的錯?

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更新時間:2022-03-28 09:21:27 標簽: 關節 膝蓋 骨刺

關節經過長期的損耗和磨損,自然會出現一些問題。關節炎癥多發于老人,除了年齡原因之外,還有就是平時一些損壞關節的行為。哪些行為最損關節,一起來看下。鍛鍊過度。很多老年人喜歡通過爬山、爬樓梯來鍛鍊身體,然而,65歲以后關節退行性變化嚴重,天天走十幾公里或無節制跑步、爬山,都會加重膝蓋…

為什么有人關節會不好,關節不好的罪魁禍首有這四個

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更新時間:2022-03-28 09:48:52 標簽: 關節 疼痛 過度

很多人經常會感覺到某個關節疼痛,特別是老年人。關節不好說明關節處有損傷。但是很多人都不知道這種疼痛是怎么來的,是什么引起關節疼痛發生的。由于人們對關節的保護措施未能做好,患關節病的人越來越多。而且不只是老年人,年輕人中也有很多是關節病患者。那么,為什么有些人的關節不好呢?關節不好…

為什么有的人關節不好,關節不好的罪魁禍首是什么?

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更新時間:2022-03-28 10:24:51 標簽: 關節 過度 骨刺

關節作為骨骼之間的連接點,一旦出了問題,人的行動力就會受限,為什么有的人關節不好?這與很多因素有關,主要與人們對關節的愛護不夠以及錯誤的養護方式有關。通常,關節軟骨在23歲左右發育成熟,如果保護不當,大約30歲后軟骨從生理上就開始逐漸退化。膝關節和踝關節是受力最大的兩個關節,不僅…

別讓膝關節痛影響了「夕陽紅」

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更新時間:2022-03-28 10:47:02 標簽: 關節 手術 膝關節

許多老人都有膝關節痛的問題,主要是由于膝關節上覆蓋的軟骨被磨損,甚至磨穿導致的。當保守治療沒有效果時,最好的治療方式就是置換關節。在膝關節置換手術中,60歲以上的老年人占了80—95%之多。但仍有很多老人由于怕手術疼痛、擔心手術風險,遲遲不敢去做手術,而長期忍受著膝關節痛的折磨,…

全身拉伸,Are you ready!

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更新時間:2022-03-28 11:16:06 標簽: 關節 肌肉 身體

拉伸增加身體的柔軟度,有人以為柔軟度是體操運動員才需要有的東西。非也,身體和韌帶僵硬的人,很容易在運動以及日常生活中受傷,這就是為什么老人特別容易骨折的原因。拉伸可以讓肌肉韌帶和關節與關節之間配合更加柔和(這個真難形容啊!),減少關節和肌肉的受傷可能性,減少背部問題發生的可能性,…

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