產后脫發會持續多久 半年至一年逐漸恢復

更新時間:2022-04-27 10:45:17 所屬欄目:頭發 作者:戴豪書

摘要:專家說很多女性在產后會出現不同程度的脫發,這是由于從懷孕到生產身體內雌激素水平發生了很大的變化而導致的,那么產后脫發要持續多長時間呢?這是很多產后女性朋友最為關心的問題,專家說一般會持續半年到一年左右的時間,具體內容下面為您詳細介紹。從醫學上來說,產后脫發與婦妊娠期前后體內雌激素

專家說很多女性在產后會出現不同程度的脫發,這是由于從懷孕到生產身體內雌激素水平發生了很大的變化而導致的,那么產后脫發要持續多長時間呢?這是很多產后女性朋友最為關心的問題,專家說一般會持續半年到一年左右的時間,具體內容下面為您詳細介紹。

從醫學上來說,產后脫發與婦妊娠期前后體內雌激素水平的變化有關,婦女在懷孕以后,由于其體內雌激素增多,脫發的速度減慢,頭發的壽命延長,部分頭發便「超期服役」。而分娩以后,其體內雌激素水平下降至正常,那些「超期服役」的 頭發便紛紛「退役」而脫落。這就是為什么產后脫發的現象比較普遍。

產后脫發多久能好是沒有辦法預計的,不過大部分產后脫發的持續時間是半年到一年,之后會逐漸恢復正常生發。當然,這并不是說產后脫發就不需要做防護措施,有些產后脫發沒及時調節的話,有可能會加重到習慣性脫發,那時想要止脫和生發就更有難度了。

產后脫發女性要多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等以滿足 頭發及身體對營養的需要。尤其要注意對蛋白質的補充,因為頭發最重要的營養來源就是蛋白質。所以,媽媽們在飲食方面,除應注意均衡攝取外,還應該多補充一些富含蛋白質的食物,例如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

其他誘發產后脫發的病因

病因一:精神因素

精神因素往往能夠造成大量的掉發,如有些婦女分娩前后因各種原因情緒不穩定或精神有壓力,導致機體代謝紊亂,營養供應不足,誘發毛發脫落。

病因二:營養不足

在懷孕期間,孕婦往往需要有忌口的現象,由于孕婦飲食單調,加上母體對各種營養物質需要增多,如不及時補充,產后造成體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏,影響頭發的正常生長和代謝,容易產生掉發。

病因三:身體健康

生育寶寶之后,女性的元氣難免受損,加之缺乏大量的營養物質,但是有些人考慮休假后要去工作,就急于減肥瘦身,恢復體形,一味地節食、挑食,從而造成掉發。

病因四:內分泌變化

懷孕期間,女性體內分泌的雌激素比平時增多了,這樣一來頭發的壽命就延長了,掉發的速度也就變慢,大量的頭發也會長期生長在頭皮之上。

產后脫發有哪些護理方法

護理一:控制洗發頻率

愛美愛干凈是每一個女性的共同特點,所以養成了天天洗頭的習慣,其實,洗發頻率最好控制在三天左右洗一次。這是由于頭發容易因干燥而脆弱,洗發太頻繁會使頭發脫落嚴重。

護理二:補充營養

產后一定要保證身體內所需的營養均衡,在飲食方面一定要做到膳食合理、營養均衡。由于頭發最重要的營養來源是蛋白質,因此,可以多吃一些高蛋白質的食物。

護理三:勿用強鹼洗發水

一般情況下,洗發水的使用也是非常有講究的。強鹼洗發水、祛油洗發水的脫脂性和脫水都過強,不適合干燥的秋季使用;夏天應選用對頭皮和頭發無刺激性的植物性或添加了滋潤成分的洗發水,一定要根據頭發狀況選擇適合自己發質的產品。

護理四:拒絕塑料梳子

我們都知道,塑料梳子容易產生靜電,對頭發和頭皮都是一種強烈的不良刺激,對頭皮有害。而最理想的梳子是木制的,它既能按摩頭皮,促進血液循環,還有助于去除頭屑。

以上內容為大家講解的就是關于產后脫發的改善方法,產后脫發是一種比較常見的生理現象,所以媽媽們不用太過擔心這個問題,只要保持愉悅的心情,均衡營養,適當護理,就可以有效改善脫發現象。

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