益生菌改善婦科炎癥,更解決便秘

更新時間:2022-04-01 12:20:06 所屬欄目:腸道 作者:羅馨儀

摘要:口服益生菌,經過的是腸道,而婦科炎癥發生在陰道,不同「通道」,真的能有效調節?益生菌目前以顆粒沖劑、咀嚼片、膠囊、滴劑與口服液為主。這些都需要經過人體消化道之后,活菌能夠在結腸定植,通過改善腸道環境出發,來改善其他器官的健康問題。腸道是人體最大的菌群聚集地,有幾百萬億的細菌存在。

口服益生菌,經過的是腸道,而婦科炎癥發生在陰道,不同「通道」,真的能有效調節?

益生菌目前以顆粒沖劑、咀嚼片、膠囊、滴劑與口服液為主。這些都需要經過人體消化道之后,活菌能夠在結腸定植,通過改善腸道環境出發,來改善其他器官的健康問題。

腸道是人體最大的菌群聚集地,有幾百萬億的細菌存在。而陰道是人體細菌第三大聚集地,里面有8000萬個/mL,稱為陰道菌群。

同樣是菌群,同樣需要達到菌群平衡,腸道菌群和陰道菌群處于相互聯系狀態。

為什么會得婦科炎癥?

據相關研究,全球75%的女性,一生中要得一次婦科炎癥。婦科炎癥是很普遍的問題。

●擦拭外陰,應從后往前

●常用護墊,長期處于「悶熱」,易滋生細菌

●久坐不動,使得盆腔血液回流不暢,易引發盆腔炎癥。

●洗澡愛盆浴

●經常使用沖洗液

●愛吃辛辣刺激食物

●總是處于高度緊張

●內衣褲以不透氣的絲織品為主

●內褲襪子一起洗,內褲沒有暴曬

●多人合用盆具、毛巾

●瘙癢時過度搔抓、摩擦、熱水洗燙

●沒有定時婦科檢查

●缺乏鍛鍊,自身免疫差

●口服避孕藥易導致陰道炎反覆發作

●陰道炎發作時仍有性生活

益生菌如何改善婦科炎癥?

健康女性的陰道是一個平衡的微生態系統,陰道黏膜,特別是陰道乳桿菌在保護陰道、防止致病菌定植、提高免疫防御力方面發揮很大作用。目前,乳桿菌被公認為陰道正常菌群最重要的益生菌成員。

據研究表明,通過服用益生菌對陰道有良好的調節能力。嗜酸乳桿菌LA14+鼠李糖乳桿菌HN001有明確的文獻支持,適合陰道定植能力強,產過氧化氫,有益女性生殖健康。研究發現,陰道中有產過氧化氫乳桿菌的女性,比沒有的女性,更難出現雜菌感染引起婦科炎癥問題。

目前補充益生菌的主要方式,主要分為兩種, 一種是通過口服的方式,一種是通過洗液的方式,目前主要還是口服為主。

通過口服益生菌,在改善腸道微生態環境同時,改善陰道微生態,雙向調節,更全面。益生菌進入腸道之后,通過調節腸道環境,殺滅有害菌,提高腸道酸性,來維持有益菌的優勢地位,從而促進腸道的正常運作,發揮腸道免疫作用,提高全身免疫能力,包括陰道的免疫能力。

經過腸道之后,留存的有益菌,進入陰道,形成陰道酸性環境,扼制有害菌的生存,保持陰道健康。

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