頭發發白原來是腎臟的問題

更新時間:2022-07-21 08:22:05 所屬欄目:頭發 作者:林雅琪

摘要:《黃帝內經》認為「發為血之余」,腎主藏精,精生于血,其華在發。從中醫理論來說,發為血之余,又發表于腎,所以說腎其華在發,當心腎不交(失眠,神經衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭發都會變白。所以,在正常的情況下,人在青壯年時期,精氣充盈,氣血旺盛,

《黃帝內經》認為「發為血之余」,腎主藏精,精生于血,其華在發。從中醫理論來說,發為血之余,又發表于腎,所以說腎其華在發,當心腎不交(失眠,神經衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭發都會變白。

所以,在正常的情況下,人在青壯年時期,精氣充盈,氣血旺盛,故發長而榮茂光澤;隨著年老腎氣虛衰,精血不足,故發白而易脫落,這也是一種正常的生理規律。

現代人由于工作繁忙、生活節腠緊張、心理壓力過重,有的縱情淫慾,或有的由于飲食偏僻嗜等,都會使人肝腎虧虛;表現出未老先衰,過早地出現頭發枯黃、變白、或大量早脫,這此都與腎中精血不足有關。精血不足是指腎的精氣和血液的不足!精血不足導致頭發缺少營養供應,引起頭發脫落。而精血不足其實是肝腎虧虛,氣血不足所致,也就是腎虛的一種表現。

日常中生活習慣的改變就有助于對腎的滋補。多鍛鍊身體,常練習太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行;每天自我按摩腰部,兩手掌對搓,至手心熱后,分別放至腰部兩側,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止,早晚各一次,每次約200下;每天搓腳心,兩手對掌搓熱后,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。

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