抗生素:真的要趕盡殺絕嗎?

更新時間:2021-10-14 14:43:09 所屬欄目:腸道 作者:施亦圣

摘要:你們知道嗎?抗生素可以有效殺死幾乎所有的病菌,甚至病菌的近親,還有親近的朋友,以及朋友的朋友和朋友的朋友的朋友。總之,用抗生素殺菌很靠譜。對抗病原體它是最好的武器,對其他益生菌來說它卻也是最危險的武器。到底誰制造了抗生素?答:細菌。真的,沒騙你。01抗生素是微生物用來相互掐架的武

你們知道嗎?

抗生素可以有效殺死幾乎所有的病菌,甚至病菌的近親,還有親近的朋友,以及朋友的朋友和朋友的朋友的朋友。

總之,用抗生素殺菌很靠譜。對抗病原體它是最好的武器,對其他益生菌來說它卻也是最危險的武器。

到底誰制造了抗生素?

答:細菌。真的,沒騙你。

01

抗生素是微生物用來

相互掐架的武器

事情的經過是這樣的~

首先,制藥公司圈養細菌成批地生產抗生素。數也數不清的細菌被養在一個巨大的容器里,里面裝滿培養液,接著,這些細菌就負責專心產抗生素就行了。最后,然后制藥公司把抗生素分離出來,再把它們壓成藥品。

在美國,一個有關抗生素副作用的調查中,整個舊金山及周邊地區就只有兩個人在過去2年中沒有服用抗生素。在德國,差不多1/4的人口平均每年使用一種抗生素藥物。

使用抗生素最常見的原因就是「感冒」,這個回答讓每個學微生物的人都不能忍!因為感冒經常根本不是由于細菌引起的,而是病毒!

抗生素工作的原理有三個:

把細菌打死

把細菌毒死

讓細菌斷子絕孫

這里面根本就沒有病毒什么事情,人家病毒就是個純看熱鬧的。

所以很多時候得了感冒,吃抗生素根本不管用。如果你非要說盡管是病毒感冒,但吃了抗生素就是覺得好了許多,那么要么是免疫系統的努力終于有了成效,要么就完全是心理作用。實際上,這種情況吃抗生素,完全是在幫倒忙,因為被抗生素殺死的大多數細菌都是有益的。

當然有的情況下,比如得了肺炎或者小朋友發炎高燒不退,那抗生素該用還是得用。抗生素可以抑制病菌繼續繁殖,這樣免疫系統就可以專註解決剩下來的病菌,我們才能很快好起來。

2

抗生素常見副作用

腹瀉是服用抗生素最常見的副作用。如果你服用抗生素后沒有拉肚子,那么第二天早上上廁所的時候,千萬不要吃驚為什么自己比平時多拉這么多,這些都是死去細菌的尸體啦。抗生素從口腔到達腸胃,所到之處就是一片血雨腥風,好菌壞菌各種慘死.......

抗生素的使用后,腸道菌群產生明顯的變化,具美國最新研究,服用一次抗生素,腸道菌群要調理一年!不僅僅微生物的多樣性會降低,腸菌的作用也會改變,比如膽固醇的吸收、維生素的生產或者食物的消化能力都可能會下滑。

小孩和體弱的老人要特別小心,因為這類人群的腸菌本來就不是很穩定,用完抗生素后恢復的也很慢。

1.來著瑞典的一項研究顯示:

在服用抗生素2個月后小朋友的腸菌都明顯沒有恢復,潛在的有害細菌還比較多,而有益的雙歧桿菌或者乳桿菌卻明顯不夠。

2.另外一個愛爾蘭的研究項目:

針對的人群全是退了休的老人,出來的結果完全兩級分化,有的人在服用抗生素后,腸道菌群很快就復原了,而有的人卻怎么也恢復不了,有些區域的腸道菌群被長期改變。

抗生素到現在唯一能確定的副作用就是病原的抗藥性,即便在服用抗生素的兩年后,都還能在腸子里找到殘余的病菌,正在那兒眉飛色舞地跟它的重重重.......重孫子們吹噓當年它們是怎么從那場惡戰中逃亡出來的呢。

3

抗生素耐藥性

一旦細菌對某種抗生素產生了抗藥性,就很難用這種抗生素對付它們了。這些細菌進化出了一些特殊的技能,有的在細胞壁上安了個小泵,可以把抗生素泵出體外,原理就跟從淹了的地下室中用泵抽水差不多;有的細菌學會了偽裝術,讓抗生素認不出它來;還有一些更勐的,學會了武藝絕活兒,直接把抗生素大卸八塊。

在歐洲每年都有幾千人死于細菌感染,因為它們身上的細菌的抗藥性太強,已經沒有一種藥物可以斗得過了。

尤其是當病人經歷了一場大手術后,免疫系統變得脆弱,而他體內的抗藥性的細菌數量又太龐大,那情況就很危險了。

4

合理使用抗生素

如果你想遠離不必要的抗生素硝煙,可以嘗試以下四點建議:

1.能不吃抗生素的時候就不要吃。

如果一定要吃抗生素,那就一定要吃到位。吃到位指劑量夠多、時間夠長,這樣才能保證把漏網之魚的數量降到最低。到最后也沒殺死的那些,繁殖吃多少也殺不掉它們了,但至少你可以把能殺的都殺干凈了。

2.吃有機肉類。

國家與國家之間的細菌抗藥性也有很大差異,令人吃驚的是,這個居然和家畜的養殖體系有很大關系。有的國家像印度和西班牙,幾乎根本不管餵養了家畜時用了多少抗生素,這些家畜的體內自然而然就充滿了各種抗藥性的細菌。所以如果有能力的話,為了我們腸道長期的安寧,還是多花一點錢買有機肉,為未來的健康做點投資吧。

3.好好地沖洗蔬菜好水果。

這點居然還是和家畜的養殖有關。因為動物的糞便經常被用作肥料。在德國,瓜果蔬菜是不檢測抗生素殘留物的,至于耐藥性的細菌就更不會檢測了。所以吃蔬菜水果的時候還是多洗一下吧,不要圖省事。

4.旅游時更要提高警惕。

1/4的人旅游完回家肚子里都帶回來一些紀念品——當地的抗藥性細菌。其中的大部分幾個月就會自行消失,但有一些則會長期留宿下來。所以旅游使所有的瓜果必須徹底清洗,必要的時候可以用開水燙一下再吃。這不僅僅是預防腹瀉的最好方法,也是杜絕抗藥性細菌的最好方法。

總之,抗生素的打擊是沒有特定目標的。只要它遇上的細菌,不管好壞,一律通殺。很多家族流傳了幾十代人的代表性細菌,都隨著抗生素的發明灰飛煙滅了。而腸道里面隨之空出來的位置還是盡快填上的好,當然最好的方法就有好細菌來繼承這個位置。這個時候就該益生元出場了,它們可以幫助腸道重建一個美好的家園。所以,抗生素前后請務必補充益生元!

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新一代常道高純度復合型益生元是腸道有益菌的專用「營養源」,其生理功能主要是通過促進腸內有益菌的增殖,增殖有益菌、抑制有害菌、以菌制菌、優化菌群來平衡人體的健康。常道復合型益生元還具有膳食纖維的功能,可增加大便的持水性和容量,從而易于排出,起到"腸內清道夫"的作用,對便秘、腹瀉起到雙向調節,還可以吸附腸道中陰離子、膽汁酸而有效降低血脂和膽固醇,提高免疫力,抑制、預防腫瘤。

具體說來,它有五大功能;

1.促進雙歧桿菌生長,調整腸道菌群平衡,改善腸道功能。

2.產生有機酸,降低pH值,抑制腐敗,預防便秘。

3.改善脂質代謝,降低血脂和膽固醇。

4.促進鈣、鎂、鋅、鐵等礦物元素的吸收

5.提高免疫力,抑制、預防腫瘤。

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