能防止脫發,做這8件小事

更新時間:2022-04-25 10:03:13 所屬欄目:頭發 作者:李明柏

摘要:脫發是每個人都會經歷的問題,每次洗頭發時、梳頭發時,地上都掉的一層減少,看著都恐怖。如何才能防止脫發呢?做好8件事,讓脫發不再。(總是脫發怎么辦?8個小秘方讓你不再掉發)如何防止脫發?一、梳頭每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強發根部的血液供應和頭發的營養。梳頭時最

脫發是每個人都會經歷的問題,每次洗頭發時、梳頭發時,地上都掉的一層減少,看著都恐怖。如何才能防止脫發呢?做好8件事,讓脫發不再。

(總是脫發怎么辦?8個小秘方讓你不再掉發)

如何防止脫發?一、梳頭

每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強發根部的血液供應和頭發的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭發濕潤時不要梳刷,免得損傷發質。

如何防止脫發?二、避免燙染

保護好頭發,不要經常性的燙發染發,因為它對頭皮會有一定的損害,過度的燙染發會增加脫發發生的概率。吹風時不要過熱,過熱的溫度會損傷頭皮及毛發組織。

如何防止脫發?三、不要用脫脂性強或鹼性洗發劑

這類洗發劑的脫脂性和脫水太強,易使頭發干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑,或根據自己的發質選用。最好不要一直使用某種洗發劑。

如何防止脫發?四、合理飲食

脫發、白發多因精血不足、營養匱乏導致,可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。

如何防止脫發?五、學會解壓

女人是敏感的動物,很多時候都會因為一點小事而影響心情,這樣是不行的。精神壓抑越深,脫發、白發就越快。平常生活要有規律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭發早白早脫。

如何防止脫發?六、正確洗發

正確的洗發,不要過勤洗頭,每周2-3次,洗頭時不要用指甲抓撓頭皮,因為頭皮比較脆弱,很容易劃破,劃破之后就可能會感染各種細菌。水不能太燙,不要用肥皂等含鹼性成分較多的物質洗頭,以免造成頭皮發干。洗完頭之后要用清水沖凈,不要讓頭上有洗發水的殘留。如果不嫌麻煩,可以再洗頭后用一些護發素,會有一些幫助。

如何防止脫發?七、節制飲酒

滾燙的酒精會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫發。即使啤酒、葡萄酒也應適量,即使女性是處于養生的目的飲酒也要注意適量。

如何防止脫發?八、選一把好梳子

不用塑料梳,最理想的是使用木梳和牛角梳,既去頭屑,又按摩頭皮,促進血液循環。

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