突來倒春寒,一味藥助你度過寒春!

更新時間:2022-03-24 10:31:23 所屬欄目:大家 作者:盧白茜

摘要:前天還太陽高掛的萬里晴空,昨天就突遇冷空氣的到來,讓這個春天不在暖和了!遇到倒春寒最難應急的還是衣物的穿著,網絡上此時的敏感詞肯定是「秋褲」,穿著秋褲就出太陽熱死人,脫掉秋褲就突然來個倒春寒,往往讓人哭笑不得。倒春寒的到來也往往帶了四肢寒冷和突發風寒感冒打噴嚏,今天我們就來談談一

前天還太陽高掛的萬里晴空,昨天就突遇冷空氣的到來,讓這個春天不在暖和了!遇到倒春寒最難應急的還是衣物的穿著,網絡上此時的敏感詞肯定是「秋褲」,穿著秋褲就出太陽熱死人,脫掉秋褲就突然來個倒春寒,往往讓人哭笑不得。倒春寒的到來也往往帶了四肢寒冷和突發風寒感冒打噴嚏,今天我們就來談談一味大家熟知的中藥來幫助大家度過倒春寒。它就是大家生活中不可缺少的一味食材——姜。

姜:姜科姜屬多年生草本植物。開有黃綠色花并有刺激性香味的根莖。姜是一種常用烹飪輔料,分為生姜、干姜、炮姜三種。其中藥性表現為:溫中散寒、化痰止咳,回陽通脈,又能溫中止嘔、解魚蝦蟹毒等,常常用于外感風寒,胃寒嘔逆,脘腹冷痛,嘔吐泄瀉;亡陽證,肢冷脈微;寒飲咳喘等癥的治療。中醫中有生姜、干姜、炮姜、姜炭之分,生姜以發散風寒為優,溫中散寒力弱,其性走而不守,常用于治療為感風寒輕癥及胃寒嘔吐、妊娠嘔吐。干姜具有溫中散寒、回陽通脈、溫肺化飲的作用,其性能守能走,常用于治療中焦虛寒證、亡陽證及痰飲咳喘等。炮姜辛味減而帶苦味,其辛燥之性較生品弱,溫里之力不及干姜迅勐,但作用緩和而持久,長于溫中止痛、止瀉、溫經止血,多用于脾胃虛寒之腹痛吐瀉及虛寒性出血。姜炭其辛味消失,長于止血溫經,其溫經作用弱于炮姜,但固澀止血作用強于炮姜,用于各種虛寒性出血,而出血較急、出血較多者。上述介紹是讓大家了解中醫理論中對姜的利用和功效,接下來我們就談談倒春寒到來我們怎么來發揮姜的效果來幫助大家度過倒春寒。

倒春寒到來我們可怎么利用姜這種好藥呢?

1、喝姜茶:喝一喝女性朋友最為熟知的紅糖姜茶,做法:生姜剁得碎碎的,加三碗水煲成一碗水,如果是要補血的,請加入紅棗。在煲到差不多剩下一碗水的時候,加入紅糖(紅糖不用煲太久)。此時的紅糖姜茶可以幫助大家暖宮、活血以及去除四肢的寒意。

2、生姜泡腳:在倒春寒的一天里工作了一天,晚上到家感覺腳底寒氣侵襲到膝蓋的時候,這時我們就可以用生姜來泡腳了。用生姜100克,食鹽50克,食醋100毫升,外加3克紅花,就可以起到驅寒活血,消除除疲勞的作用,還可以祛除腳氣哦!

3、吃姜糖:把平時吃的小零食改成姜糖哦,姜糖是一道美味可口的漢族名點,最早發源于中國南方,是用生姜提煉姜汁和紅糖混合制成。目前超市里出售的,大多為固體糖塊,配以高級淀粉精制而成;在南方,還有加上糯米,做成姜糖團的。由于姜有去濕祛寒的作用,還可以減輕口干舌燥時人口中的苦澀味道,因此特別適合南方潮濕氣候下,以及北方多雨季節時食用。它還能能促進唾液腺和胃腸消化腺的分泌,促進胃腸蠕動,起到增進食慾、幫助消化、調整胃腸功能的作用。因此,平時消化不好、胃腸容易脹氣的人,身邊也可以常備些姜糖。

完成上述三項,你在倒春寒中就可以膚色紅潤不懼突來的寒意了!

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