揭秘五種最安全高效的中藥減肥方法

更新時間:2022-03-24 09:09:10 所屬欄目:大家 作者:程意文

摘要:隨著生活水平的提高,越來越多人被肥胖癥困擾。雖然大家也想盡快擺脫肥胖,但是又害怕方法不健康容易反彈,于是一直猶豫不決。其實,只要大家能運用中醫中藥辨證施治,就能取得良好的減肥效果。今天,小編就為大家介紹了五種最安全高效的中藥減肥方法,這五種中藥減肥方法,不僅能幫助你擺脫肥胖困擾,

隨著生活水平的提高,越來越多人被肥胖癥困擾。雖然大家也想盡快擺脫肥胖,但是又害怕方法不健康容易反彈,于是一直猶豫不決。其實,只要大家能運用中醫中藥辨證施治,就能取得良好的減肥效果。今天,小編就為大家介紹了五種最安全高效的中藥減肥方法,這五種中藥減肥方法,不僅能幫助你擺脫肥胖困擾,還能助力改善體質,下面大家就一起來看看這五種最安全高效的中藥減肥方法都是怎樣的吧。

中藥減肥方法原理分析

傳統中醫認為,肥胖與痰、濕、氣虛等有關。如《內經》曰:「素嗜肥甘,好酒色,體肥痰盛」。另有一些醫著提到「肥人多痰濕」,「肥人沉困怠情是氣虛」等等。因此,採用中藥減肥,應從益氣、健脾、化痰等著手,利用中藥的優勢,通過益消瀉的方法,調整人體各器官恢復原有功能,將人體多余的脂肪轉化成能量,恢復人體能量代謝,從而達到健康減肥的目的。

中藥透過去濕制水、健脾、活血行氣等方法、有助調理臟腑和內分泌,令身體氣血運行更佳,可將體內多余水份、以及積聚于體內的代謝廢物和毒素排除,加速新陳代謝。不過,中藥也是藥,藥材畢竟有藥性和禁忌。所以,為了健康著想,小編強烈建議大家選擇輔瘦這種時下最安全高效的減脂模式減肥。談到輔瘦,明星達人最青睞的是擁有食品級保證的經典品牌Amywish,作為運動減脂的黃金搭檔,Amywish不僅能夠高效配合運動燃燒體內脂肪,還能幫助人體改善亞健康狀態,清除消化系統內的毒素,以及助力養成易瘦體質。

五種最安全高效的中藥減肥方法

中藥減肥方法一、和胃消脂法

形體肥胖,大多由于甘肥太過,油脂粘膩先壅于胃,往往脘腹飽脹,噯腐吞酸,口味穢濁,舌苔膩及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等中藥以和胃助消化。本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載,傳統有焦三仙、保和丸等方,尤以中醫兒科作為常用藥物市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可隨身攜帶,服用方便鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂減肥最簡便的中藥減肥方法。

中藥減肥方法二、活血行瘀法

肥胖之人,血液中脂肪過多,容易引起動脈硬化,特別是心、腦血管病變多由此產生。活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈,增加血流量,降低血脂,以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用。肥胖而見有瘀血阻滯,婦女經閉不行,或見舌質有青紫瘀點者,採用活血行瘀中藥減肥方法,不但降脂減肥,同時又能治病,真是兩全其美。常用的活血行瘀降脂藥物:如當歸、川芎即古方佛手散,善于活血調經止痛,為首選之品丹參一味,功同四物(湯),為治心腦血管病的常用藥赤芍藥、雞血藤能活血舒筋,對瘀老中醫減肥偏方阻經絡者多適用之三七、蒲黃善于活血止痛。

中藥減肥方法三、寬胸化痰法

中醫文獻有"肥人多痰"的論點,這種痰顯然是指肥胖之痰濁,也就是脂肪過多。有的人痰火重,性情急躁,易于發脾氣、惱怒,以致血壓高,頭脹腦鳴而痛,睡眠不安,舌苔黃膩,大便干結,多發心、腦血管病變。遇上這些病證,選用寬胸化痰法最為合適。

常用藥物如:瓜蔞,古稱栝樓,為寬胸化痰主要藥。對痰火內結,大便不暢者尤適用之薤白即小蒜,臨床常與瓜蔞配合同用,即漢代名醫張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯,千百年來沿用不替枳實、枳殼,能寬胸化痰,配陳皮、半夏即為溫膽湯法,常用治肥胖痰濕重,驚悸、失眠等癥。半夏能化痰和胃止嘔,與陳皮配合,為二陳湯的主藥,傳統作為化痰濕的主要方劑,臨床通治各種痰證,不論嘔吐痰涎,或是咳嗽痰多、眩暈、驚悸等癥。

中藥減肥方法四、疏肝利膽法

膽汁能消化脂肪患肝炎、膽囊炎、肝膽結石的人,膽汁分泌不足,往往不喜歡吃油膩肉食,如果不小心誤食會引起發病。疏肝利膽法對肝膽病是不可少的,尤其是脂肪肝患者,常用藥物如:茵陳,是中醫治療黃疸的專用藥,有很好的利膽作用。莪朮、姜黃、郁金三味藥為同科藥物,均能疏肝、利膽、降脂,常與茵陳配合,為疏肝利膽、降脂化痰濁的中成藥,并有化結石之功柴胡疏肝散(柴胡、枳殼、芍藥、甘草、香附、陳皮)可作為常用成方,隨癥加減決明子能清肝明目,平時泡茶常飲之,有瀉肝火降血脂功效。

中藥減肥方法五、利尿滲濕法

中醫學認為:濕盛生痰,水濕代謝失常易與血液相混,清濁不分,血脂升高。採用利尿滲濕法降脂減肥是一種最平穩的方法,有一病人患肥胖型高血壓,囑其天天吃冬瓜粥,一日三餐不要間斷。本草文獻云:冬瓜有利水作用,并有「瘦人忌」的記載,該患者吃冬瓜粥以后,每天小便增多,日5~6次,一個月以后,體重減輕5千克,血壓也平穩。此種中藥減肥方法需要注意的是:冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服,正好廢物利用澤瀉為利尿滲濕的常用藥。近人研究,茶樹根、玉米須都有利尿之功,俱可作降脂藥用。

小編搜集的這五種中藥減肥方法,是不是讓大家對減肥更有信心了呢?其實,許多中藥材都具有強大的代謝廢物和消除毒素的功能,上文小編介紹的這五種中藥減肥方法就是通過合理搭配中藥材,幫助人體消除水腫、加快新陳代謝,完成消脂纖體的最終瘦身目標的。想要減脂瘦身的MM,趕緊將這五種中藥減肥方法收入囊中吧。

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