6個壞習慣讓你年紀輕輕就有白發

更新時間:2021-08-19 09:23:56 所屬欄目:頭發 作者:吳宛妤

摘要:有人說白發是人生歷練的象征。話雖這么說,如果年紀輕輕就出現一頭白發,無論是對個人形象還是心理狀態,都會有不良影響。所以,誰都希望擁有一頭烏黑秀發。為什么頭上會時不時地冒出幾根白發?怎么才能讓頭發重返烏黑亮麗?為什么年輕人會有白發1、吸菸香菸中的尼古丁正是導致白發蒼蒼的兇手!尼古丁

有人說白發是人生歷練的象征。話雖這么說,如果年紀輕輕就出現一頭白發,無論是對個人形象還是心理狀態,都會有不良影響。所以,誰都希望擁有一頭烏黑秀發。為什么頭上會時不時地冒出幾根白發?怎么才能讓頭發重返烏黑亮麗?

為什么年輕人會有白發

1、吸菸

香菸中的尼古丁正是導致白發蒼蒼的兇手!尼古丁被吸入身體后,血管收縮導致血管流動變差。此外,還會促使禿頭、皺紋、黑眼圈等形成。

2、營養攝取不均

現代人因為忙碌,常常在外匆匆解決一頓飯,營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下,無法制造黑色素供給頭發。

3、累積壓力

感到壓力時,肌肉會緊張、僵硬,血管也會收縮而使血液輸送緩慢。

4、運動不足

缺乏運動導致血液循環不佳,使得血液無法運送至頭皮的各個角落,黑色素細胞無法正常運作。

5、氣血不足

中醫認為,頭發變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭發是體內氣血情況的重要表現,頭發烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;而白發、掉發、頭發干枯等都是女人氣血不足的表現。

6、腎虛

中醫認為發為血之余,又發表于腎,所以說腎其華在發,當心腎不交(失眠,神經衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭發都會變白。

白發變黑的食療方

1、核桃蘸

核桃仁一千克,放冷水中浸泡三日,取出后去掉皮尖。然后將適量白糖放入鍋中,待溶化后放入核桃仁拌勻,放涼后即可食用。每日吃兩次,每次十粒。

2、黑芝麻核桃糖

紅砂糖五百克,黑芝麻、核桃仁各二百五十克。將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。紅砂糖放鍋內,以文火煎熬至較粘稠時,加入黑芝麻、核桃仁調勻,就可以關火。趁熱將糖倒在表面涂過食用油的搪瓷盤中,待稍冷,將糖壓平,可以用小刀劃成小方塊,放涼后即成黑色砂板糖。可隨意食用。

3、桑椹膏

鮮桑椹一千克(或干品五百克)洗凈,加水適量煎煮,每三十分鐘取煎液一次,然后加水再煎,共取煎液兩次。放一起煎液后,再以文火煎熬濃縮,至較為稠粘時,加蜂密三百克煮沸關火,放涼后裝瓶備用。每次一湯匙,用開水沖化飲用。

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