吳宛妤_爾嵐健康資訊網

這些食物熱量只有幾十大卡，還能修復腸道損傷！

更新時間：2022-05-08 15:33:42 作者：吳宛妤

海帶、菌菇、竹筍、樹莓、西蘭花……這些低熱量飲食一直是減肥界的心頭好。我們以往發現，食用低熱量飲食是幫助我們甩掉小贅肉的有效手段。不過，科學家們最近發現，不止是你的身材，就連你的腸胃，也很喜歡這些低熱量的食物。低熱量食物：是指那些淀粉、蔗糖等碳水化合物含量較少的食物。這類食物一般…

最讓人心動的減肥法「和瘦子接吻 10 秒」，靠譜嗎？

更新時間：2022-05-08 09:26:26 作者：吳宛妤

最近小編在朋友圈里刷到了這么一條內容，看得十分心動，心動到馬上就要去……咳咳可是環顧四周發現并沒有死瘦子的存在之后，機智的我們冷靜了下來，并且開始質疑這個微博構思的可信度。在經歷了與小伙伴認真（？）科學（？）的探討之后，我們得出了這樣的結論：接吻不能把你變成「易瘦體質」，但「吃屎…

Science、Cell同揭示：「第六感」藏在腸道內可秒速對接大腦

更新時間：2022-05-07 17:17:09 作者：吳宛妤

腸道內的感覺神經元告知迷走神經（vagusnerve，黃色）和大腦，我們的腸胃是如何運作的（來源：NICOLLER.FULLER）腸道——人體第二腦人類的腸道里排列著超過1億個神經細胞——這實際上相當于我們的「第二大腦」。事實上，腸道通過與大腦「對話」，繼而釋放荷爾蒙到血液中，在…

益生菌真的是「萬能藥」嗎？丨科普聯動窗

更新時間：2022-05-06 11:47:54 作者：吳宛妤

（本期科普聯動窗欄目文章來源：兒童安全用藥指南）最近發現很多孩子都在吃益生菌制劑，有因為腹瀉、便秘、不愛吃飯的，還有因為過敏、濕疹的。益生菌購買也方便，藥店、保健品商店、淘寶、微商都可以買到，不自覺就出現了濫用益生菌的情況，因為很多家長不太了解益生菌，只是聽朋友說好，我們今天就來…

測一下你的腸道年齡，益生菌酸奶改善腸道問題

更新時間：2022-05-06 08:04:14 作者：吳宛妤

你知道你的腸道年齡嗎？現代人，特別是女性，很多都有腸道小問題。有些人年紀輕輕，但腸道已經「七老八十」。要知道腸道年齡，也能決定我們的腸道健康，從而影響身體健康。腸道是消化吸收營養成分的重要器官，也是人體免疫系統的前線。現代研究多項數據顯示，患癌機率與膳食習慣有密切聯系。只有健康的…

關節壽命只有60年，一旦用盡一生受罪！

更新時間：2022-05-03 11:03:28 作者：吳宛妤

目前全世界有3.55億人患有各種關節疾病，我國的關節炎患者估計有1億人以上，而且人數在不斷增加。其實，關節的壽命是有限的。一旦關節「氣數已盡」，就會引發各種關節病！關節壽命只有60年！關節的壽命主要是由基因決定的，一般的健康壽命是60年。如果有人活了80年，但關節用了60年就先「…

都「骨關節炎」了~還咋運動？

更新時間：2022-05-02 13:38:50 作者：吳宛妤

胡菲菲，解放軍306醫院，康復醫學科品牌質量管理辦公室左天宇編輯骨關節炎是影響一個或多個關節局部變性的關節病變。如今由于社會人口老齡化，肥胖發生率增加，生活工作習慣改變等因素，骨關節炎全球發病率大幅度上漲，成為造成疼痛的首要原因。骨關節炎會給病人帶來疼痛、活動不利和功能受限，除藥…

3D列印活組織可以治癒關節損傷和消除關節炎

更新時間：2022-05-01 12:32:38 作者：吳宛妤

令全世界數百萬人飽受痛苦的關節炎，幾乎十分之一的人將在其一生中與之抗爭。關節炎的作用是分解關節中發現的軟骨組織，導致僵硬和腫脹，導致患者出現疼痛和不適。然而，在荷蘭烏得勒支大學醫學中心，JosMalda教授和研究團隊創建了一個3D列印生物材料，可以讓受損的關節自愈。生物列印的組織…

她告別拐杖，再次直立行走

更新時間：2022-05-01 09:36:20 作者：吳宛妤

近日，德州市人民醫院關節外科主任李國順成功為65歲的患者李女士（化名）做了截骨、植骨、膝關節置換手術，手術第五天后，李女士就能擺脫相依相伴十余年的拐杖下地走路了。據了解，市人民醫院關節外科每年開展400余例關節置換術，成功率達100%，手術數量、難度、治療上均在省內領先。病情復雜…

當臉上又紅又癢，一定是激素依賴性皮炎嗎？

更新時間：2022-04-17 11:53:22 作者：吳宛妤

激素依賴性皮炎發病率越來越高，越來越被人們所熟知。很多人對激素依賴性皮炎略知一二，當自己或者身邊的朋友出現一些類似癥狀時，就認為患上了該病。比如當臉上又紅又癢時，一定是激素依賴性皮炎嗎?如果皮膚出現又紅又癢的癥狀就判斷為激素依賴性皮炎并不準確，還要看看是否有以下的癥狀：皮膚毛孔是…