以下精選內容來自于 顏永春 創作
越調理便秘越嚴重,究竟是哪里出了問題?

越調理便秘越嚴重,究竟是哪里出了問題?

更新時間:2022-07-17 09:53:09 作者:顏永春

便秘,幾乎我們每個人都經歷過。幾天都沒便意,有便意也拉不出來的感覺實在是不可描述。我國是個「便秘大國」,患病率為3%-17.6%,成年人為4%-6%,而60歲以上的中老年人則高達22%。男女患病率之比最高達1:4.5,女性遠遠高于男性。為了解決尷尬的便秘問題,很多人都會選擇吃潤腸…

你是否被便秘困擾,看看這篇文章吧

你是否被便秘困擾,看看這篇文章吧

更新時間:2022-07-15 15:28:32 作者:顏永春

生活中,很多人被便秘困擾著,便秘是消化系統疾病的常見癥狀,是指排便不順利的狀態,包括糞便干燥排出不暢和糞便不干卻也難排出兩種情況,一般每周排便少于2~3次(所進食物的殘渣在48小時內未能排出)即可認為是便秘便秘的形成原因1.飲食習慣不合理如食物過于精細,缺乏膳食纖維攝入,每餐吃得…

80歲的老人便秘吃什么好

80歲的老人便秘吃什么好

更新時間:2022-07-15 12:04:01 作者:顏永春

1、多吃富含粗纖維的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動加快。2、多飲水及果汁軟化糞便。晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升,其效極佳。3、炒菜時,適量加入烹調油,可起到潤滑腸道之功效。其中的脂肪酸兼有促進腸蠕動之功能,從而使腸道潤滑、暢通無阻。…

孕婦便秘怎么辦?

孕婦便秘怎么辦?

更新時間:2022-07-15 10:54:26 作者:顏永春

孕期很容易出現便秘,這和孕期腸運動變差、骨盆底肌張力差、胎兒壓迫周圍腸道等有關。1、孕期預防便秘為主(1)要養成定時排便的習慣。早上及進餐后易出現便意,可以安排每天早上上廁所。早上起來可以空腹喝杯涼開水,再吃早餐,可以促進直立反射以及胃結腸反射。讓自己更快出現便意。堅持一段時間,…

便秘還在用瀉藥、開塞露?早晨2勺「它」3天就見效,美味又健康

便秘還在用瀉藥、開塞露?早晨2勺「它」3天就見效,美味又健康

更新時間:2022-07-15 09:26:19 作者:顏永春

便秘患者,特別是頑固性便秘患者,有相當一部分的人會服用瀉藥、開塞露進行促排便。其實這是錯誤的一種辦法,長期使用不但會產生依賴,還會造成很多嚴重后果。便秘是個常見的疾病,它不僅影響我們的生活質量,而且便秘造成的毒素沉積對我們的身體還有不小的危害,輕則口臭痤瘡,重則誘發腸癌乳腺等。但…

頭發掉得很厲害怎么辦

頭發掉得很厲害怎么辦

更新時間:2022-07-06 13:15:08 作者:顏永春

如何判斷脫發是否嚴重?想要知道自己的頭發是不是掉得特別多,有一個很簡單的拉發實驗:輕拉自己的頭發六到八次,然后看每次拉下來的頭發有沒有超過三根,如果有,就表示自己脫發嚴重,頭發毛囊有比較脆弱,應該要多加注意。脫發的主要癥狀是頭發油膩,如同擦油一樣,亦有焦枯發蓬,缺乏光澤,有淡黃色…

20歲就滿頭白頭發好煩惱?服用這味中藥便可治好

20歲就滿頭白頭發好煩惱?服用這味中藥便可治好

更新時間:2022-07-06 09:05:27 作者:顏永春

白發表面上是「上了年紀」的標志,然而在生活中,卻又不少人年紀輕輕就開始長白頭發了。青少年時頭發過早變白,俗稱「少白頭」。中醫認為發血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發的原因。若發的營養來源于血,如果頭發變白或抑郁脫落,多半是因為肝血不足,腎氣虛弱。因此,中醫的治療方法是補肝血、補…

為什么有人年紀輕輕就兩頭白發?

為什么有人年紀輕輕就兩頭白發?

更新時間:2022-07-05 09:29:06 作者:顏永春

白發癥指頭發全部或部分變白,可分為先天性和后天性兩種。先天性白發往往有家族史,以局限性白發較常見,多見于前頭發際部。后天性白發有老年性白發和少年白發兩種。有的年邁體弱而白發很少,少年白發發生于兒童及青少年,常有家族史,除白發增多外,不影響身體健康。青春時期驟然發生的白發,有的與營…

頭發白是原來是這些原因引起的

頭發白是原來是這些原因引起的

更新時間:2022-07-05 09:07:38 作者:顏永春

概述一般情況下,當人們到了老年的時候,其頭發就會出現變白的情況,但是,有的年輕人頭上也會出現頭發變白的狀況,因此,對于頭發發白的原因,請看本文接下來所做的介紹。頭發白是什么原因引起的?1因素一:白發指頭發全部或部分變白,可分為先天性和后天性兩種。先天性白發往往有家族史,以局限性白…

勤洗發或會導致脫發 日常預防脫發要做好6點

勤洗發或會導致脫發 日常預防脫發要做好6點

更新時間:2022-07-03 17:00:54 作者:顏永春

脫發是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發,由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡,故能維持正常數量的頭發,以上就是正常的生理性脫發。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落,導致脫發的原因有很多。脫發要對因治療才有效專家介紹,患斑禿的病因大致有兩類…

作者簡介
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顏永春

  • 居住地址:渭南
  • 年齡:36
  • 愛好:跳繩,撲克,逛街,葫蘆絲,乒乓球,唱歌
文章數量:94 更多優秀作者
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