以下精選內容來自于 彭彥宏 創作
大便健康與大腸癌發病的關系!

大便健康與大腸癌發病的關系!

更新時間:2022-07-17 11:36:34 作者:彭彥宏

大便健康與大腸癌息息相關。排便順暢,通常大腸癌發病率相對更低,患糖尿病、心血管病發生率也低很多。膳食纖維攝入的增加,糞便量也會相應增多,尤其在體積上遠大于攝入的膳食纖維,通常這種糞便是半固體狀,含水分80%以上,可帶出腸道廢棄物占比重三分一。如何判斷不健康糞便?上面是理想的健康便…

孕婦便秘危害大!專家幫你支招解決掉!

孕婦便秘危害大!專家幫你支招解決掉!

更新時間:2022-07-17 11:08:02 作者:彭彥宏

水母網9月12日訊便秘不僅給準媽媽造成身體的不適,還影響準媽媽的情緒穩定。孕婦便秘的3個原因:女性懷孕后,在內分泌激素變化的影響下,胎盤分泌大量的孕激素,使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣,就使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長,不能像孕前那樣正常排出…

干貨|中醫談脫發,脫發的四種類型與調理!

干貨|中醫談脫發,脫發的四種類型與調理!

更新時間:2022-07-06 11:01:39 作者:彭彥宏

脫發有哪些原因呢?根據中醫理論,臨床上常見的脫發大致有四種類型1、肝腎不足型頭發的好壞和中醫肝腎功能最為密切。因為"腎藏精,其華在發","肝藏血,發為血之余"。由于先天稟賦不足,體質差,再加上經常熬夜起居不規律或者房勞過度,都會導致肝腎虧虛而出現脫發。這一類型的脫發,頭發掉得比較…

年輕人長白發是閱歷深?「少年白」怎么辦

年輕人長白發是閱歷深?「少年白」怎么辦

更新時間:2022-07-05 08:40:44 作者:彭彥宏

年輕人長白發的情況越來越多,我們把這種白發年輕化的癥狀稱為是「少年白」或「少白頭」。對于年輕人白發這一問題,有的人認為這是閱歷深厚的象征,話雖這么說,如果年紀輕輕就出現白發,無論是對個人形象還是心理狀態,都會有不良的影響。那么到底為什么會出現這一癥狀呢?年紀輕輕就長白發多數是這些…

如何判斷關于一些脫發的問題?這些事千萬別做,肯定脫發!

如何判斷關于一些脫發的問題?這些事千萬別做,肯定脫發!

更新時間:2022-07-04 13:39:16 作者:彭彥宏

脫發是每個人都會面臨的問題,只是正常的生理脫發和病理性脫發,前者是頭發的自然生長周期,新陳代謝脫發,不嚴重,不會有什么影響,脫發數量也很少,肉眼是看不出來頭發有什么稀疏的變化的。但是后者就會越來越嚴重,最可怕的時候會導致全部禿掉。問1:每天都起床洗澡的時候都會在床上或者浴室發現一…

頭發越來越少,常按這個穴位,拯救脫發!

頭發越來越少,常按這個穴位,拯救脫發!

更新時間:2022-07-04 11:50:36 作者:彭彥宏

拯救脫發常按太溪穴中醫養生文化學者路新宇中醫學對頭發有兩種認識:「腎,其華在發」「發為血之余」。頭發的疏密、潤澤,與腎氣、血液的濡養是否充足密切相關。無論勞累過度、耗損氣血,還是痰濕內阻、氣血不能通達頭部,都會影響我們頭發的質量。想固發、美發,可以常按太溪穴。太,通大,意為極大、…

男人如何預防脫發?這五種方法最管用

男人如何預防脫發?這五種方法最管用

更新時間:2022-07-03 15:40:06 作者:彭彥宏

不管是男性還是女性都怕脫發,但隨著年齡的增長,脫發已經成為必然,「謝頂」的尷尬,常被自我調侃為「地方支援中央」。小編為你揭露男人3大脫發原因!那你知道男人怎樣防脫發嗎?這5個方法管用!下面趕緊跟小編一起去看看!平時如何知道自己頭發是否出現問題專家提醒:當每天掉的頭發超過100根時…

這「6大癥狀」,預示你體內毒素過多!

這「6大癥狀」,預示你體內毒素過多!

更新時間:2022-06-30 10:02:21 作者:彭彥宏

健康是我們每個人一生的心愿,但是很多時候,我們卻會被疾病所侵害。其實之所以生病的很大原因就是因為體內存在毒素。體內有毒素會影響身體新陳代謝,破壞臟腑功能。如果身體出現以下幾個癥狀的時候,就證明體內毒素超標了,要注意排毒哦。體內毒素過多的6大癥狀:1.肥胖如果你的體重超過標準體重2…

腸道不健康會有哪些表現?

腸道不健康會有哪些表現?

更新時間:2022-06-29 16:55:38 作者:彭彥宏

腸道是人體主要的消化器官,人體所需的營養物質大約99%由腸道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的機械性咀嚼和唾液淀粉酶對淀粉的分解等),100%靠腸道吸收。一般來說,腸道不健康主要有六大表現:1.便秘。排便黑、硬,呈顆粒狀,排便困難,排便時肛門出血;2.腹瀉、腸易激。表現為急、慢…

跑步,可以讓「情人節」升溫|你知道嗎?

跑步,可以讓「情人節」升溫|你知道嗎?

更新時間:2022-06-26 09:55:35 作者:彭彥宏

今天這個特殊的日子,跑友們打開朋友圈,相信都會感受到不一樣的氣息。一個具有跑者特色的情人節,曬運動軌跡、秀恩愛餵狗糧都是國際慣例,缺一不可啊!而且,這一跑步、一曬精神煥發的運動照,就將狗糧的分量提高了不止十倍,這讓單身汪們情何以堪!不過我們回歸跑步這個正題。既然大家都在用跑步來歡…

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