以下精選內容來自于 楊家豪 創作
兒童肥胖怎么補救?中醫四神湯、枸杞菊花茶助減重

兒童肥胖怎么補救?中醫四神湯、枸杞菊花茶助減重

更新時間:2022-07-19 14:59:37 作者:楊家豪

漫長暑假已經結束,肥胖夢魘依舊困擾學童與家長。暑假期間,飲食不控制,沒有足夠睡眠,小心體重增加,甚至影響到健康。而想減重除了「少吃、多動」外,利用四神湯及枸杞菊花茶飲輔助瘦身,也是不錯的選擇。暑假是兒童肥胖的高峰期,門診發現,開學前,家長帶家中小胖子諮詢減重較平時約增2成,其中6…

水土不服、便秘腹脹,一個「便秘克星」,潤腸通便,不再便秘!

水土不服、便秘腹脹,一個「便秘克星」,潤腸通便,不再便秘!

更新時間:2022-07-15 12:42:15 作者:楊家豪

前段時間小李到外地出差,到了地方后可能是水土不服吧,便秘的情況更嚴重了,四五天都沒有上廁所,好不容易想上廁所了蹲了半天才拉出來一點點。滿頭大汗的出來看著滿臉問號的新同事,別提有多尷尬了。一個同事的父親是當地有名的老中醫,了解了他的情況后讓去地里找了一大把蒲公英,讓他把葉子洗凈泡水…

皮膚屏障破壞引發激素臉常見原因有哪些?

皮膚屏障破壞引發激素臉常見原因有哪些?

更新時間:2022-06-26 17:09:12 作者:楊家豪

很多時候我們常說皮膚屏障受損了,然后便會有一些癥狀反應,可是你知道什么是皮膚屏障嗎?皮膚屏障是由皮脂膜,角質層角蛋白,脂質,磚墻結構等共同構成,抵御外界有害,刺激物,日光進入,同時具有保濕及調節抗炎作用。皮脂膜:為覆蓋于皮膚表面的一層透明薄膜。主要由皮脂腺分泌皮脂,角質層細胞崩解…

真相:你不是吃多了才發胖,而是發胖了才會多吃!

真相:你不是吃多了才發胖,而是發胖了才會多吃!

更新時間:2022-06-25 13:45:56 作者:楊家豪

我們感到餓的時候,就想去吃東西,正常人感覺到饑餓的頻率是有規律的。可是對于發胖的人來說,總也感覺吃不飽,不斷出現的饑餓感促使小胖子們不斷進食。這個原因,可能是品味美食帶來的愉悅會一掃肥胖的郁悶,但也有可能是肥胖人群身體里的脂肪細胞藏了發胖的秘密。1.為什么有的人吃得很多卻不胖?而…

你知道激素么?你知道激素對體型和健康的影響么?

你知道激素么?你知道激素對體型和健康的影響么?

更新時間:2022-06-25 12:15:54 作者:楊家豪

——10個關于激素最重要的事實你可能對激素略有所知,但激素的復雜性,讓大多數人困惑,對激素了解不足,甚至放棄對它的了解。所以,小編下午翻了這個內容帶你對激素,進行一個基本的了解,同時也是自我學習,了解他們如何影響健康、運動能力和身體成分。本文也將幫助你認識激素對最佳身體成分和健康…

關節腫痛是怎么回事?應該是滑膜出了問題,中西哪種療法適合你?

關節腫痛是怎么回事?應該是滑膜出了問題,中西哪種療法適合你?

更新時間:2022-06-24 17:59:49 作者:楊家豪

膝關節滑膜炎是指膝關節受到急性創傷或者慢性勞損時,造成膝關節滑膜層損傷,組織水腫,充血,滲出液增多,關節腔內大量積液,積血為主的一種無菌性炎癥反應疾患。臨床上一般分為急性創傷型和慢性勞損型兩種。可發生于任何年齡。急性創傷性多見于青年人;慢性勞損多見于中老年人,因不良的生活習慣,近…

骨質増生患者鍛鍊時有哪些注意事項

骨質増生患者鍛鍊時有哪些注意事項

更新時間:2022-06-24 12:49:44 作者:楊家豪

骨質增生作為一種骨科的多發病、常見病,相信許多人并不陌生。骨質增生患者在平時鍛鍊應避免劇烈運動、如體重過重應減肥,還需及時治療避免關節損傷。那么骨質增生患者鍛鍊時要注意什么?1.減輕負重避免體重過重:過重的體重會加速關節軟骨的磨損,致使關節軟骨面上的壓力不均勻,從而造成骨質增生。…

骨質增生就一定是病?這種才需要治!

骨質增生就一定是病?這種才需要治!

更新時間:2022-06-24 10:46:56 作者:楊家豪

導讀:常聽到人說骨質增生,小編一直以為這就是種常見的病癥,而且隨著年紀的增長,人也非常容易患上,可是到底什么是骨質增生小編也說不出個所以然來,因此今天就一起來長長見識吧,了解一下骨質增生到底是怎么回事。(圖片來源于網絡)骨質增生骨質增生俗稱骨刺,又稱骨贅,是關節因種種原因造成軟骨…

骨質增生(骨刺)需要手術嗎?該如何治療及鍛鍊?

骨質增生(骨刺)需要手術嗎?該如何治療及鍛鍊?

更新時間:2022-06-23 16:36:17 作者:楊家豪

什么是骨質增生?我們俗稱的骨質增生或者骨刺,也就是醫學術語里的「骨贅」,常見于中老年人群,多形成于骨骼的邊緣,呈新生的骨組織,在X光片上呈現底部寬、尖端細的突起樣表現。在一些患者身上會出現疼痛等癥狀。為什么會骨質增生?骨贅的形成是人體骨骼老化過程中伴隨的一種自然退化現象。隨著年齡…

膝蓋疼痛!原來病因是它……

膝蓋疼痛!原來病因是它……

更新時間:2022-06-23 14:13:32 作者:楊家豪

在膝關節一種常見的病叫做滑膜炎,這種病屬于多發性,膝關節是人體滑膜最多,關節面最大和結構最復雜的關節,由于膝關節滑膜廣泛并位于肢體表較淺部位,故遭受損傷和感染的機會較多,膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷,而造成的一組綜合癥。滑膜炎滑膜炎怎么預防?1、不要過度的活動和…

作者簡介
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楊家豪

  • 居住地址:宜賓
  • 年齡:51
  • 愛好:滑板,軍旗,學習,撲克,跳舞,跳舞
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